Hôm qua trong một phiên coach, bạn khách hàng chia sẻ với mình cảm giác tổn thương khi thấy bạn bè trong nhóm có vẻ đang giấu giếm bạn điều gì đó. Mình bèn kể cho bạn khách hàng nghe câu chuyện về Chiếc thuyền không.
Có một người đi thuyền qua sông, thấy phía trước có một con thuyền đang trôi đến. Người này hô vang báo hiệu mấy lần, bên kia không một lời hồi đáp. Thấy vậy, người đi thuyền liền mở miệng mắng to kẻ lái thuyền kia không có mắt.
Nhưng khi đến gần, nhìn sang thì mới biết chiếc thuyền này trống rỗng, không có một bóng người. Thấy vậy, cơn bực tức của người đi thuyền cũng tan biến, không còn vết tích gì.
"Câu chuyện này có ý nghĩa gì?" Bạn khách hàng hỏi.
Mình nói: "Người lái thuyền tức giận vì cho rằng có kẻ chủ ý chọc giận mình, nhưng khi nhận ra không có ai trên thuyền thì không bực tức nữa. Rốt cuộc, cơn nóng giận của người ấy cũng chỉ là từ trong lòng người ấy tự phát sinh ra. Có thể thấy rằng, nếu như trong cuộc sống chúng ta không còn lấy bản thân mình làm trung tâm cho mọi việc nữa, thì sẽ tránh được rất nhiều cảm xúc tiêu cực và cơn nóng giận vô lý. Khi ấy lý trí mới có thể phát huy tác dụng được."
Mạnh Tử có nói: “Ta nên coi những sự ngang ngược phạm đến ta như chiếc thuyền không người lái, lỡ đâm phải ta, như cơn gió dữ tự lỡ tạt nhầm ta. Ta nghĩ cho cùng, có gì đáng giận?"
Cơn tức giận, sự nhạy cảm, sự tổn thương thường là hệ quả của cái tôi mong manh trong mỗi chúng ta. Chấp nhận sự đời như chiếc thuyền không, tự khắc thấy lòng mình an yên hẳn. Có an yên, đầu óc mới thông thoáng để nhìn rõ sự việc, xem liệu cái ta thấy là Thực tế (fact) hay chỉ là Sự diễn giải (interpretation)?
"Giờ nghĩ lại, tớ thấy rằng trong câu chuyện này, thực tế là họ nhắn trong nhóm chat một điều mà tớ không biết, còn sự diễn giải là tớ cho rằng họ đang giấu giếm và tẩy chay mình." Bạn khách hàng nói.
Nếu những gì bạn biết chỉ là sự diễn giải chủ quan của bạn, thì bạn nên giao tiếp với đối phương để nắm được thực tế câu chuyện đằng sau sự việc. Đừng để cái tôi làm mờ mắt, đừng để sự diễn giải chủ quan mang lại cảm xúc tiêu cực và phá hỏng mối quan hệ của bạn, bạn nhé!
Comments