top of page
Blog
Đây là trang lưu trữ các bài viết liên quan tới Coaching (Khai vấn) & những chiêm nghiệm về cuộc sống của Coach Mai Anh.
Lưu ý: Không tự ý sao chép khi không có sự cho phép.
Expecto Patronum & Mỏ neo cảm xúc
Tuần trước, ở khúc cuối của một phiên coach, mình có dặn dò bạn khách hàng rằng nếu bạn cảm thấy quá choáng ngợp trước một tình huống thì...
Vì sao mình ngại tập thể dục buổi sáng?
Mình từng có một niềm tin giới hạn, đó là sáng ra mà tập thể dục thì sẽ mồ hôi nhễ nhại, quần áo ướt đầm, cảm giác rất khó chịu. Với...
Coaching & Therapy (Khai vấn và Trị liệu) khác nhau như thế nào?
Hôm trước mình vừa được hỏi là therapy (trị liệu) khác coaching (khai vấn) như thế nào, cái gì khoa học hơn, cái gì tốt hơn. Đây là một...
Làm thế nào khi ông/bà/cha/mẹ uống thuốc không rõ nguồn gốc?
Hôm trước, một người bạn của mình phát hiện mẹ mua thuốc chống đột quỵ không rõ nguồn gốc từ đồng nghiệp. Vốn là mẹ nhờ bạn đọc hộ xem...
Mọi ngôn từ đều để lại hậu quả. Mọi sự im lặng cũng vậy
Trong phiên coach ngày hôm nay, bạn khách hàng chia sẻ với mình về một quãng thời gian xuống dốc trong quá khứ: "Vào thời điểm em nhận...
Bạn có đang biết ơn bản thân đủ?
Có một bạn khách hàng tìm đến mình về việc luôn cảm thấy tự ti về bản thân, cho rằng bản thân tệ hại, dù rằng thành tích của bạn rất tốt....
Sốc văn hoá khi ra nước ngoài
Một phần không nhỏ khách hàng mình từng coach là các du học sinh/người Việt Nam sinh sống và làm việc ở nước ngoài. Có thể là do đồng...
Trong cái buồn có cái vui, trong cái vui có cái buồn
Tuần vừa rồi có nhiều chuyện ảnh hưởng tới tâm trạng của mình: Khách hàng vật vã vì chưa giải quyết được vấn đề gia đình và nhờ mình can...
Một thế giới khắc nghiệt
Tôi có một khách hàng đã tự tay bóp chết giấc mơ của mình để ở lại quê nhà. Cô theo học một ngôi trường mà cô không thích, theo học một...
Viên ngọc luôn hơn viên đất sét?
Gần đây câu nói của chị Thu Minh về "hot girl đi hát" bị đào lại. Ngoài ý phản biện việc nhiều người đề cao nature (bản tính) so với...
Cá vàng trong bể tròn
Từng có một câu chuyện thế này: Một dạo nọ người ta xôn xao bàn tán về việc nuôi cá vàng trong bể thuỷ tinh tròn là vô nhân đạo, vì nó sẽ...
Làm thế nào để tôi biết bản thân mình có giá trị gì?
Nhiều bạn tìm đến mình để hỏi về câu: "Làm thế nào để tôi biết bản thân mình có giá trị gì?" Thời gian đầu mình khá ngạc nhiên trước câu...
Làm sao để một người bi quan trở nên lạc quan?
Câu trả lời chính là: tư duy + thực hành. Bạn học viên trong ảnh từng được mình coach cho trong một lớp học kỹ năng giao tiếp. Chỉ có 15...
Làm sao để hết sợ chó?
Đang đi dạo ngoài đường, mình bắt gặp 2 chú chó đang chơi đùa với nhau ngay giữa đường. Kích thước của mỗi chú cũng to và cả 2 đều không...
Người mẹ thu điện thoại của con gái lúc 11 giờ đêm
Một người mẹ có đứa con gái đang học đại học xa nhà. Mỗi khi con về nhà, cứ sau 11 giờ đêm người mẹ sẽ thu điện thoại của con gái. Người...
Quản lý thời gian hiệu quả
Ban nãy bé trợ lý hỏi: "Sao nay chị coach cả ngày mà tối vẫn meeting với em được vậy? Năng lượng đâu mà làm việc như thế?" Mình nói: "Nay...
Sự lười biếng trong tư duy là một biểu hiện của mong muốn trốn tránh vấn đề
Một trong những câu trả lời xuất hiện khá thường xuyên trong các phiên coach, chính là "Tôi không biết." Người nói ra câu này có thể nằm...
Bạn không thể kiểm soát được việc nói dối?
Mình cứ suy nghĩ mãi không biết có nên chia sẻ câu chuyện này không. Đây là một câu chuyện hơi cá nhân, nhưng mình tin rằng khi bạn đọc,...
CHIẾC THUYỀN KHÔNG
Hôm qua trong một phiên coach, bạn khách hàng chia sẻ với mình cảm giác tổn thương khi thấy bạn bè trong nhóm có vẻ đang giấu giếm bạn...
ĐIỀU GÌ ĐANG NGĂN TRỞ BẠN THAY ĐỔI?
Một trong những nguyên nhân cực kỳ phổ biến cho sự khổ sở mà mình thường nghe các khách hàng chia sẻ, không phải là họ không có giải pháp...
bottom of page