Expecto Patronum & Mỏ neo cảm xúc
Tuần trước, ở khúc cuối của một phiên coach, mình có dặn dò bạn khách hàng rằng nếu bạn cảm thấy quá choáng ngợp trước một tình huống thì...
top of page
Blog
Đây là trang lưu trữ các bài viết liên quan tới Coaching (Khai vấn) & những chiêm nghiệm về cuộc sống của Coach Mai Anh.
Lưu ý: Không tự ý sao chép khi không có sự cho phép.
Làm gì khi bản thân thiếu kỷ luật?
Ai cũng biết rằng tính kỷ luật (self-discipline) chính là đặt ra mục tiêu và kế hoạch rồi cố gắng hoàn thành mục tiêu đó. Người có kỷ...
Bạn có sẵn sàng làm trái ngành?
Tối hôm qua, trong một phiên coach với một bạn trẻ hiện đang làm trái ngành (làm công việc khác với chuyên môn đã được đào tạo), mình có...
Coaching & Therapy (Khai vấn và Trị liệu) khác nhau như thế nào?
Hôm trước mình vừa được hỏi là therapy (trị liệu) khác coaching (khai vấn) như thế nào, cái gì khoa học hơn, cái gì tốt hơn. Đây là một...
Làm thế nào khi ông/bà/cha/mẹ uống thuốc không rõ nguồn gốc?
Hôm trước, một người bạn của mình phát hiện mẹ mua thuốc chống đột quỵ không rõ nguồn gốc từ đồng nghiệp. Vốn là mẹ nhờ bạn đọc hộ xem...
Mọi ngôn từ đều để lại hậu quả. Mọi sự im lặng cũng vậy
Trong phiên coach ngày hôm nay, bạn khách hàng chia sẻ với mình về một quãng thời gian xuống dốc trong quá khứ: "Vào thời điểm em nhận...
N- sao mà 25 tuổi giấc mơ lại chết?
Ngày hôm qua, trong một buổi group-coaching (khai vấn nhóm) của lớp Build Your Confidence, mình cho cả lớp phân tích những bức tranh mà...
Bạn có đang biết ơn bản thân đủ?
Có một bạn khách hàng tìm đến mình về việc luôn cảm thấy tự ti về bản thân, cho rằng bản thân tệ hại, dù rằng thành tích của bạn rất tốt....
Sốc văn hoá khi ra nước ngoài
Một phần không nhỏ khách hàng mình từng coach là các du học sinh/người Việt Nam sinh sống và làm việc ở nước ngoài. Có thể là do đồng...
Làm thế nào để tôi biết bản thân mình có giá trị gì?
Nhiều bạn tìm đến mình để hỏi về câu: "Làm thế nào để tôi biết bản thân mình có giá trị gì?" Thời gian đầu mình khá ngạc nhiên trước câu...
Làm sao để một người bi quan trở nên lạc quan?
Câu trả lời chính là: tư duy + thực hành. Bạn học viên trong ảnh từng được mình coach cho trong một lớp học kỹ năng giao tiếp. Chỉ có 15...
Quản lý thời gian hiệu quả
Ban nãy bé trợ lý hỏi: "Sao nay chị coach cả ngày mà tối vẫn meeting với em được vậy? Năng lượng đâu mà làm việc như thế?" Mình nói: "Nay...
Sự lười biếng trong tư duy là một biểu hiện của mong muốn trốn tránh vấn đề
Một trong những câu trả lời xuất hiện khá thường xuyên trong các phiên coach, chính là "Tôi không biết." Người nói ra câu này có thể nằm...
Bạn không thể kiểm soát được việc nói dối?
Mình cứ suy nghĩ mãi không biết có nên chia sẻ câu chuyện này không. Đây là một câu chuyện hơi cá nhân, nhưng mình tin rằng khi bạn đọc,...
ĐIỀU GÌ ĐANG NGĂN TRỞ BẠN THAY ĐỔI?
Một trong những nguyên nhân cực kỳ phổ biến cho sự khổ sở mà mình thường nghe các khách hàng chia sẻ, không phải là họ không có giải pháp...
Giới trẻ đang lạm dùng từ Red Flag?
Mình rất không thích cách mà các bạn trẻ bây giờ lạm dụng từ RED FLAG. Trong công cuộc khai vấn của mình, nhiều khách hàng dù tìm đến với...
Not everything is about you
Câu nói "Not everything is about you" là câu mà mình đúc rút được sau rất nhiều ca coach. Sự tức giận, cay cú và nỗi bất an của nhiều...
So sánh coach 1-1 và group-coaching
Group-Coaching là hoạt động khai vấn cho một nhóm (từ 3 tới cả trăm người) cùng hướng đến các mục tiêu chung trong cùng một thời điểm....
Khai vấn có sự tham gia của cha mẹ
Mình thường khai vấn cho các bạn Gen Z về sự tự tin, mà nguyên nhân thì rất nhiều trường hợp có thể truy lại về mối quan hệ với cha mẹ....
Tự tin khi thể hiện con người thật của mình
Thỉnh thoảng mình và chị đồng nghiệp sẽ gọi điện cho nhau để nói về một trải nghiệm và review những điều đã làm tốt, những điều cần cải...
bottom of page